事葉と言葉

2023-05-06

When I hear birds singing,I feel very comfortable. 寝転んで足上げ腹筋、10回。手を前に伸ばして腹筋、10回。椅子に座って足上げ腹筋、10回。

2023-05-04

The bread from bakery was so good. 寝転んで足上げ腹筋、10回。手を前に伸ばして腹筋、10回。椅子に座って足上げ腹筋、10回。

2023-04-30

I slept well today. 寝転んで足上げ腹筋、10回。手を前に伸ばして腹筋、10回。椅子に座って足上げ腹筋、10回。

2023-04-29

Leaves of Japanese pepper smell good. 寝転んで足上げ腹筋、10回。手を前に伸ばして腹筋、10回。椅子に座って足上げ腹筋、10回。

2023-04-27

I did some stretches. 寝転んで足上げ腹筋、10回。手を前に伸ばして腹筋、10回。椅子に座って足上げ腹筋、10回。