手を頭の後ろに組んで腹筋、2回。両手を前に伸ばして、18回。
急に枝が伸びて、花をいっぱいつけている。
両手を前に伸ばして腹筋、20回。
頭の後ろに手を組んで腹筋、10回。両手を前に伸ばして、10回。
胸の前で両手をクロスして腹筋、1３回。両手を前に伸ばして、7回。
