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楠の花

よく見ると楠が小さい花をたくさんつけている。

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2回+18回

頭の後ろに手を組んで腹筋、2回。 両手を前に伸ばして腹筋、18回。

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12回+8回

手を頭の後ろに組んで腹筋、12回。 両手を前に伸ばして腹筋、8回。

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12回+8回

両手を胸の前にクロスさせて腹筋、12回。両手を前に伸ばして腹筋、8回。

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13回+7回

両手を頭の後ろに組んで腹筋、13回。両手を前に伸ばして腹筋、7回。

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