rainy season is over
2023-07-22
The rainy season is over. 寝転んで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 右足を横にフリフリ、10回。 左足を横にふりふり、10回。 右足、左足、 […]
crape myrtle
2023-07-15
Flowers of crape myrtle bloomed. 寝転んで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。