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end of the month

It's the end of the month. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。

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cabbage butterfly

Even though it's winter one cabbage butterfly is flying in my room. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹 […]

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3 degrees

The temperature outside is 3 degrees Celsius. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 腹筋した効能だろうか、今年は去 […]

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so cold

It's so cold and I can't get out of my futon. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。

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lucky dream

I had a lucky dream. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。

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