lost 2023-02-27 最終更新日時 : 2023-02-28 katakoto I'm lost!But i was fun. 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 FacebookXHatena