冬の一番寒い時期の服装の重ね着が今年一枚増えた。 それは、レッグウォーマー。 秋が深まってきた頃、暖かいと人から勧められていた。 肌にやさしい内側がシルクのものをうまく見つけた。 それが年末から大活躍中である。 足首を温 […]
当初の目標であった、ズボンを引っぱらずに腹筋20回はなんとかできるようになった。 両手を頭の後ろに組んでは、まだ一回もできない。
今日の腹筋20回。スクワット50回。
冬の季語。
今日は少し楽に到達。