15回から20回までがきつい。
昨日は、18回。 今日は20回。最近15回あたりでやめたくなる。
間隔があくと、次やった時に、お尻と頭の後ろに凝りがたまっているのがわかる。
今日はズボンを持たずに腹筋15回できた。 腹筋は英語でsit-upだ
細十草柄の和食器に一目惚れ。 とても懐かしい気持ちになった。 いざ自分で盛り付けてみるとむずかしい。