頭の後ろで手を組んで腹筋、12回。 両手を前に伸ばして腹筋、8回。
頭の後ろに手を組んで腹筋、10回。両手を前に伸ばして腹筋、10回。
両手を前に伸ばして腹筋、20回。
外は草木の芽吹きの季節。 家の中でも、４月の初めにもらった玉ねぎが、急に芽吹き出した。 気づいてから毎日食べている。今日で3日目。