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0回+20回
2022-03-12

頭の後ろで手を組まずに腹筋、20回。

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20回
2022-03-12

筋肉痛で腹筋できないので、スクワット20回やった。

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0回＋20回
2022-03-10

頭の後ろに手を組まずに腹筋、20回。

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0回+20回
2022-03-09

後ろ頭に手を組まずに腹筋、20回。

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0回+20回
2022-03-08

頭の後ろに手を組まずに腹筋、20回。

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