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0回+20回
2022-03-18

後ろ頭で手を組まずに腹筋、20回。

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0回＋20回
2022-03-18

手を頭の後ろに組まずに腹筋、20回。

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20回
2022-03-16

スクワット20回。

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0回+20回
2022-03-15

頭の後ろで手を組まずに腹筋、20回。

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0回+20回
2022-03-12

頭の後ろで手を組まずに腹筋、20回。

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