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20回
2022-06-01

両手を前に伸ばして腹筋、20回。

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20回
2022-05-30

両手を前に伸ばして腹筋、20回。

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20回
2022-05-29

両手を前に伸ばして腹筋、20回。

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7回+13回
2022-05-28

手を頭の後ろに組んで腹筋、7回。 両手を前に伸ばして腹筋、13回。

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6回+14回
2022-05-27

後ろ頭で手を組んで腹筋、6回。 両手を前に伸ばして腹筋、14回。

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