health
lucky day

Make hey while the sun shines. 好機を逃すな。 日の照るうちに草を干せ。 思い立ったが吉日。 善は急げ。 寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹 […]

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health
windy

寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 It was windy yesterday.

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turn yellow

寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 The leaves were turning yellow, they caught my eye.

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health
go for a walk

寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 I was going for a walk,I sweated.

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health
10回+10回+10回

寝ころんで足上げ腹筋、10回。 手を前に伸ばして腹筋、10回。 椅子に座って足上げ腹筋、10回。 I was taking a bath,I dozed off.

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