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さくら

近くの公園の桜は満開。風もきもちいい。

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11回+9回

頭の後ろに手を組んで腹筋、11回。組まずに9回。 腹筋1回する毎に、頭から要らないものが出ていく感じが気持ち良くなってきた。

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さくら

二分咲きくらいか。きれい。

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10回+10回

頭の後ろで手を組んで腹筋、10回。組まずに10回。

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5回+15回

頭の後ろに手を組んで腹筋、5回。組まずに、15回。

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