頭の後ろに手を組んで腹筋、3回。組まずに17回。
後ろ頭に手を組まずに、腹筋、20回。
頭の後ろに手を組まずに腹筋、20回。
今日はピンクの木にメジロ。しかし、ヒヨドリに追われている。
頭の後ろで手を組んで腹筋、14回。組まずに6回。