頭の後ろに手を組んで腹筋、10回。両手を前に伸ばして、10回。
胸の前で両手をクロスして腹筋、1３回。両手を前に伸ばして、7回。
両手を前に伸ばして、足も伸ばして腹筋、20回。
楠の葉が入れ替わり、ツツジが咲きはじめている。欅の葉も出てきた。 外に出ると水の匂いがしている。明日は雨なのかな。
両手を前に伸ばして腹筋、20回。